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授课研究生
Z学姐：
23级华工社会工作上岸研究生，通过英语四六级，连续三年校奖学金，初试成绩：430+。政70+，英语80+，社会工作原理140+， 社会工作实务130+。
课程模块 1、个人考研经历 2、考研期间心态调整 3、暑假备考计划
01 个人考研经历 1.获奖经历 平均学分绩点：4.4 /5 专业排名：4/66 学生校园经历: 担任院学生会秘书部部长，协助举办过多次大型活动；担任院团委副书记，主要负责学院团务、宣传等工作，工作认真负责，获学院“优秀学生干部”荣誉称号。 获奖经历：第十七届江苏省大学生课外学术科技作品暨挑战杯全国竞赛江苏省选拔决赛特等奖。 2021-2022学年院三好学生、校一等奖学金、XX大学五四青年学生奖——志愿先锋。 2020-2021学年院优秀学生干部、校二等奖学金、国家励志奖学金。 2019-2020学年校三等奖学金、国家励志奖学金。 其他奖项：校健身走比赛二等奖、网球比赛一等奖、跳绳比赛三等奖、英语阅读三等奖、第十九届环保知识竞赛一等奖、征文摄影比赛三等奖、疫情征文三等奖；“青春心向党，四史引前行”党史知识竞赛二等奖等各类文体类竞赛奖项。 2.科研实践
3.实习经验
4.心路历程 1.为什么考研 主要就是因为不知道应该干什么，工作的压力很大，朋友的影响。 2.为什么选择华南理工大学？ ①朋友推荐 ②住宿环境 ③学费理想，奖学金全覆盖
3.考研中的故事 向上滑动阅览 考研中记忆最深刻的就是和好朋友一起考研，我们每天早上或者下午背完一个睡。然后，我们都会住在一起来互相的抽查，检测这个背诵的效果。如果没有我这个好朋友的每天这种来监督，这种检查呀，或许也不一定能够真的坚持到最后，关键是每次我朋友他来抽查的时候，他要是提问然后我也答不出来的时候，我就会非常非常的紧张，甚至觉得很羞愧。就想着因为是有同样的时间背背的书，为什么他能背完我就背不完。然后，我就会比较急躁紧张，我就会利用我中午睡午觉的时间。可能我不好去睡午觉了，但我就悄悄躲着他不睡，慢慢就继续把今天没有背下来的书给背完。在这种经历之下，确实我感觉背书也背得很快，然后也记得很牢，因为在毕业的过程中本来也背了好几遍，他又在进行一次提问。当时那种感觉就真的像是坐上了考场，和做那些真题一样。 但是其实还有一个不好的点，就是如果你的朋友他容易给你发现一些负面情绪。其实我当时我的朋友他就是，他会比较经常悲观，经常叹气，然后也会给我发泄。或者他家里面有什么难过的事情，他也会给我讲，现在朋友的角度呢，我是很想去帮他分担的，但是有时候站在考研的角度的话，其实我并不想接受太多的负面情绪的，不想被太多影响。如果大家也有是这种情况的话，其实建议大家，自己来，就自己学，不要说太多的干扰。考研有好朋友是一件好事，有时候没有朋友可能也是一件现实的事。
4.考研前后的感受 向上滑动阅览 考研前最大的感受就是每天都很焦虑，担心背也背不完。当时把所有的书放在就四本书，现实但四本书都挺厚的，放在桌上然后就在想。我这么小的脑袋怎么会把他四本书得进去？就当时第一天的时候觉得比较焦虑比较害怕，但是我脑子装不进去。再后来，我就每天按部就班去学去背那些书，然后每天其实并不是很焦虑，任务也不是很多。没有很多人说那样考研有多辛苦多辛苦，好像也有点轻松的。就是整个过程都是平平淡淡的考上了，所以就是去年，大家在整个过程中不要太紧张其实这个没什么呢。本来考试嘛，反正也是这种应试，一本书背完了以后你就可以去考试了。这有什么难的，就算你是从五月份开始准备的，你五月才开始看书的，你从五月看到12月其实也差不多到一月了，这么多个月的时间，背一点书还背不下来吗？你就四本书，你背来翻来覆去的，有这样的这种经历以后。你去考真的很简单的，你到时候你只会觉得上了考场这些题就是自己背的内容下笔写就可以了，就是平淡的感觉，没有什么大起大落。 从刚开始12月份考完了以后。其实之前都以为考完了终于解放了，太高兴了，太惊喜了。但是考完了以后呢，走出考场的那一刻是非常非常的平淡，就觉得好像那个题也能做，但是呢。有那么多得心应手，嗯，有过那么几刻高兴的时刻就是在查分的时候，因为分数430+，当时会觉得有点欣喜。后来又觉得这种原来好平淡，那时候录取通知书马上也到了。但是我发现我没有特别的说好高兴，就是真的很平淡就真的注定说好像我就是，从一开始我就尽力了，我说我一定是可以考上的，到现在我也觉得这只是我遇到之中的。
02 考研期间心态调整 1.相信自己
1.我是如何鼓励自己和战胜自己的？ 第一个真的就是要一定要相信自己，其实我从这个相信自己可能很多人觉得是一个空话，毕竟你只是就这么几个字。但是我真的我从第一开始，刚开始朋友问我考哪个学校的时候我就说，我要考华南理工当时跟他说的是，我说我感觉我自己是那种和这个学校应该是命中注定的。 不要怀疑自己，你现在总是去怀疑你自己能不能上。那种怀疑，怀疑岂不是太多余了？你要是你说你不能上，那你要放弃还是不放弃呢？所以还是千万不要怀疑自己。
2.总要给自己一个努力的机会 想给大家说的是现在考研的人越来越多，社会工作，说一句实话，如果你用本科的这种经验去找工作的话也并不是很好找的。所以希望大家不管怎么样，不管你是坚定了要考研还是就自己内心想要考研，还是因为别的东西去的，你总要给自己一个努力的机会吧，证明给自己看，证明给同学老师看。
2.坚定目标 两个实例： 两个真实的故事大学同学其中一个女孩子。他就是因为当时是听了我们本来一个别的学校。 也是一个261，后来就是听我们学校学院的老师说，不用担心了，到时候你就换另外一个学校。就是给他又换成了南理工这个院校就说这个院校有多好考核的时候也会有人帮。他就去换院校换成南京理工，因为你换院校的话又要重新买书，重新规划，重新看真题什么的很麻烦，那么他就浪费了很多时间，他当时都已经6、7月份了，也差不多是这个时候特别影响状态。还有一个同学就是有自己目标院校，但是她听了男朋友的那种劝告以后又改了南京市。又换了个专业直接换到哲学去了，社会工作跨考难，师范的哲学其实难度是比较大的，最后就是反正能也没有考上还是比较可惜的，所以建议大家千万不要换院校，大家就坚定下来。
2.朝着目标前进 你就朝着你这个目标前进。
买一些东西来奖励自己或者是一段好的话就是这样鼓励鼓励自己。希望大家一定要坚定另外就是希望大家尽力目标。相信到现在七月份了，大家基本上都已经是选定了华南理工的。就是在这个过程中，希望大家就不要再改变你的这个目标院校了。
03 暑假备考计划 1.英语
第一，每天早上都要坚持背单词，这个阶段背单词推荐用纸质版。假期可以每天6点起床，背单词到七点左右。 第二，英语很重要的就是阅读，每天都要坚持做一篇阅读。可以利用每天傍晚的时间来做，每天做一篇，三个月最少也能做两遍。重点在2009-2023，就算前十年的没做也没关系，6月开始就应该做2010—2019了，现在7月应该也做到2018年真题了，没有做到的也不用着急，接下来的时间就继续反复做。（怎么做？） 第三，每周看一篇石雷鹏（根据自己的需求选择老师）英语作文课，并背诵。
2.政治 第一，每天中午吃完饭就看看徐涛的强化班课程，可以开一点倍速，但是不要太快。听完对应的章节就去做优题库或者1000题。政治不用着急和担心，只要跟着徐涛老师的节奏就好了。 第二，不论是做哪一种练习题，不论是什么时候做的题目，都要有意识的知道错在了哪里，要在书上找出相应的知识点，知道为什么错，有意识的背诵。书上没有的知识点也要用本子写下来，一定要用一个本子统一写。 第三，每天听一到两节课，尽量赶上徐涛老师和腿姐更新课的速度。
3.专业课 暑假是背书的黄金时期，一定要牢把握。 第一，每天7点就开始背诵专业课书籍，背书的过程中不要死记硬背，理解着背诵，上午或者下午背诵完一定要及时花点时间检查背诵效果。早上背书时间7点—11点。 第二，午休后继续换一本专业书来背，下午背书时间两点—五点。 第三，背书要每天背诵两本不同的专业书，不要每天只背一本。七月份最少应该四本书背完第一遍。暑假安安心心背专业课就好。
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