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授课研究生
RAY学长：
23级华工体育教学专业研究生，初试分数390＋，政治76，,346体育综合238+，一志愿上岸，有丰富的专业备考理解和辅导经验。
课程模块 1、如何高效利用暑假，巩固专业课 2、暑期时间规划 3、暑期应达到复习程度 4、答疑
01 如何高效利用暑假，巩固专业课 一.充分利用暑假，打好基础
1.制定专业课学习计划，保证专业课学习时间，建议至少6个小时。 2.选择良好的学习环境。留校备考考生，去图书馆或者校内自习室学习；二战考生在家或者租自习室学习。在家备考同学可以在手机下载番茄TODO的APP，学习氛围很重要。 3.减少无用的社交和游戏，在保证充足学习时间的基础上，合理的安排休闲娱乐和社交。
二.稳定考研心态，脚踏实地 1.戒骄戒躁，按部就班进行复习，总结经验，紧跟假期学习进度，完成复习任务。 2.适时调整，多跟同学或者老师交流进度和问题，保持乐观积极心态。 3.减少情绪波动，处理好感情和生活中的问题，避免分心，专心备考。 4.根据自身情况每天安排一定的锻炼。
三.掌握专业课学习技巧，高效复习。 1.开卷做一遍真题，回到课本找答案，知道考什么知识点，做好标记。 2.熟悉体育社会学和运动训练学的目录。 3.一章一章背，根据蓝宝书真题和知识点总结，找出考试重点，出题点，第一遍力求全面仔细，做好每章知识框架和导图。（重点） 4.两本书每天保证至少每科三个小时的学习时间。（体育社会学14章，运动训练学13章） 6.适时根据知识框架以及真题模拟题定期自测，检查掌握情况，查漏补缺。
暑期时间规划 1.暑假时间安排（6.7.8月,依个人情况而定）
03 暑期应达到复习程度 一、专业课预期复习程度：至少把运训和学体背完一遍，做好全书的思维导图和知识框架；对各章知识点和题目有清晰地印象，能够针对题目联想到是哪一章内容；能够流畅清晰解答真题；在头脑中形成知识导图与框架。
二、英语预期复习程度：至少完成一轮对考研大纲单词的背诵；至少完成对英语阅读真题的一刷，学有余力的同学可进行二刷。
三、政治预期复习程度: 看完一遍考研政治的网课，过一遍精讲精练，完成1000题的练习。
1、专业课的内容怎么背？ ①结合蓝宝书真题，找出各章重点考点，做好知识框架，第一遍逐章背诵。 ③保障专业课学习时间，每天进行复盘总结。
2、专业课背了为什么感觉题目还不会做？ ①近几年真题越来越综合，需要大家对知识进行全面掌握和综合运用。例如2023年论述题体育对社会犯罪的抑制作用。（体社86页大众传媒对体育的正面作用；129页体育运动对小康社会的社会调节功能；132页体育运动对和谐社会人与人，人与社会的和谐的促进作用；141页体育制度行为导向功能；172页体育运动中社会互动的人际与社会功能；197页体育休闲的社会控制功能；218页竞技体育的社会价值之促进人的社会化；221页的竞技体育的社会文化价值等。）
②根据学科特点，力求学以致用，思考所学知识的应用场景。例如23年真题农民工体育问题的解决。（体社272页）
③结合历年真题趋势，了解一些体育热点和体育趋势。例如2022年女排问题的论述和2023年运训关于提高球队集团竞技能力所注意的事项。（运训348页）
3、政治什么时候背最好？ ①看网课和精讲精练，做1000题和肖八选择题，做好笔记掌握好知识点； ②12月肖四出版后，肖四选择题限时模拟，背肖四大题即可。
4、担心自己进度慢，后期来不及怎么办？ ①从现在开始制定计划，按部就班地进行复习； ②多跟同学交流，了解大致进度，做到心中有数。
5、心态很焦虑，怎么缓解？ ①行动起来，脚踏实地学知识； ②跟人沟通，适当运动，减少焦虑和内耗。
6、做英语真题正确率时高时低，怎么办？ ①按部就班，每天背单词，直到走进英语考场； ②查看解析，做好复盘，二刷三刷真题； ③正确率时高时低不是问题，稳住心态，发现问题，解决问题，不断完善，最后成绩不会差。
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