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准研究生你好，今天已经过去了，明天请继续加油！有遗憾，才是正常的。考完的，就已过去；抓住即将到来的，才是正事儿。放平心态，抓住今晚，下一站就是上岸！
不管今天状态如何，忘记今天，明天一定要去考场，你会有意外的惊喜！加油，各位准研究生！
现在只是结束了第一天，我们还不能停下脚步，因为明天的专业课是更重要的科目！小编再啰嗦一下一些事情，希望大家积极备战明天！
参加考试的心态
其实不管是初试还是二战三战的同学，在参加考试时多多少少还是会紧张，此刻正在考场上的你是不是也很焦虑，我们不妨把今天当作考前的模拟练习，如果感觉读不进去题目，紧张的情绪还在，不妨深呼吸，告诉自己不要紧张要淡定!考研也很考验人的心态，考场上的答题情况也会受到心态的影响，所以请从容的去参加考试吧，和所有人一样将自己的多学展示出来，自信的回答每一道问题！
考试后需注意
考研第一天，不管是上午考完还是下午考完后，大家都要注意不要急着对答案！还是建议大家不要在考后还背着大包袱一样，做到考完一科就忘记一科，并且全身心准备下一科的考试！有时候总是纠结考完的科目是没有任何意义和好处的，投入到下一个考试的复习才是重点哦~
注意休息和饮食
休息好考试的状态就会更好，所以大家在考研期间一定要注意多多休息，就不要熬夜啦！另外饮食也要多加注意，不要在这两天多吃乱吃，以免出现拉肚子等现象，影响考试！
提示
晚上睡觉之前，再检查一遍需要携带的物品，准考证、作图工具、复习资料等等，定好闹钟，避免忘带重要物品。
另外，今天晚上失眠是正常现象，人会因重大考试、精神压力等而产生焦虑和兴奋情绪，尽力平复心情，舒缓自己，可以听一些催眠曲，自我催眠等，不要担心会影响到明天的考试。
尽可能早点上床睡觉，放下手机，创造一个适睡的环境更有利于入眠，记得上好闹钟，不要迟到。
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