7-8月基础过渡阶段
1、政治：
一节网课+1000题对应题，完成第一遍刷题；
总结错题知识点；结合思维导图串联知识点【推荐红果研】
注：马原毛中特可以听课，其他部分可不用听课，大概了解知识点就开始做题，并记录错题。
2、专业课：
211
单选：单词每天定时定量背+回顾；专四语法1000题完成一刷；翻硕黄皮书单选真题；积累总结词汇辨析。
阅读：每天或隔天一篇外刊阅读；每天或隔天两篇专八阅读保持题感。
作文：翻阅专八作文，以读+总结为主，一天积累，一天背诵。
357
背词条：黄皮书/翻硕蜜题APP/翻硕博主每日一练。
理论书：CE韩刚二笔学习技巧，有选择性练习；EC庄绎传小绿书。
翻译练习：每天一篇EC+CE，每周末总结练过的材料运用到的技巧参考书：细致看两遍，对翻译技巧心中有数，重点看篇章里的重点句和课后句子练习。
政府工作报告：2022/2021过完一遍。
448
选择题：总结真题考向，尤其是名词解释和选择题；每天刷题【翻硕蜜题APP】，总结常考易错题【结合真题方向】
理论书：刘军平百科书；《中国文化读本》；52MTI名词解释考点狂背
3、建议：
找到良好的学习环境；
暑假时间宝贵，要对每天的复习内容心中有数，保持好学习节奏，为后期强化学习内容打下坚实基础；
根据两个月学习内容安排每天具体的学习内容；
每天一定要预留四十分钟或一个小时复盘当天所学，就算当天学习内容没有完成，复盘能帮助巩固知识点，避免学了就忘；
每周休息一天，休息同样重要，也可半天用来总结本周所学。
9-10月强化阶段
1、政治：
结合思维导图回顾知识点+二刷1000题，反复错误的知识点可以总结在一起；
腿姐冲刺背诵手册，看腿姐的建议使用方法，能看几遍是几遍；
开始腿姐技巧班【倍速听完】；二刷完后，三刷反复出错的重点题目
2、专业课：
211
单选：每天定时定量背单词；九月完成专四词汇语法题二刷并总结常错语法知识点和单词辨析；翻硕黄皮书真题
阅读：隔天一篇外刊阅读；每天两篇专八阅读
作文：翻阅专八作文，以读+总结为主，一天积累，一天背诵；看《顾家北雅思作文》，学习写作技巧和思路；总结作文模板；每周定时写一篇作文
357
背词条：黄皮书/翻硕蜜题APP/翻硕博主每日一练。
翻译练习：每天一篇EC+CE，每周末总结练过的材料运用到的技巧和自己的易错点；开始背参考书，重点背篇章里的重点句和课后句子练习；
448
选择题：翻硕黄皮书名词解释小册子读并高亮关键词；每天刷题【翻硕蜜题APP】，总结常考易错题【结合真题方向】
理论书：刘军平百科书；《中国文化读本》；52MTI名词解释考点狂背
应用文：十月可开始看夏晓明应用文写作，总结模板
名词解释：找去年最后的礼物+黄皮书名词解释小册子，根据考向总结关键词
2、建议：
每天学习时间可以相应增加到每天9—10小时；
暑假结束后压力会相应增大，调节好心态，顺着自己的学习节奏每天按部就班就好；
学会适当放松，每周预留一定时间休息；
总结方法技巧和每天复盘比刷题跑量更重要。
11-12月冲刺阶段
1、政治：
腿姐的喜马拉雅知识点带背；
完成1000题错题三刷；
买各名师的押题卷，只完成选择题；
肖八十二月中下旬出来，选择题至少做三遍；
肖四十二月中下旬出来，选择题至少做三遍，马上开始背解答题。
2、专业课：
211
单选：每天定时定量背单词；回顾1000题和翻硕黄皮书真题易错语法点和单词辨析；
阅读：一周至少读两篇外刊阅读；每天三篇专八阅读
作文：翻阅专八作文，以读+总结为主；每周定时写两篇作文并总结作文模板；
357
背词条：黄皮书/翻硕蜜题APP/翻硕博主每日一练。
翻译练习：每天一篇EC+CE，每周末总结练过的材料运用到的技巧和自己的易错点；继续背参考书，到考前重点句子至少过五遍
448
选择题：继续分版块刷题
应用文：总结不同体裁的模板并记背，安排时间定时写作并对照答案总结；
名词解释：开始背诵关键词，总结不同类型名词展开叙述的方式
大作文：每周写一篇，可以报批改班；纸条APP、作文素材积累好词佳句
2、建议：
戒骄戒躁
每天学习时长可控制在10小时左右；
背书时间越来越多了，找到自己高效率时间安排每天的背书时间
日计划
Day 1 211+357+政治
8:00—11:50 211科目
8:00-8:40 背单词/词条
8:50-9:30 外刊阅读
9:40-10:20 语法书
10:30-11:10 词汇语法1000题
11:10-11:50 订正词汇语法1000题
12:00-13:50 吃饭+午休
14:00—18:00 357科目
14:00-14:40 参考书
14:50-15:30 翻译练习CE
15:40-16:20 CE订正
16:30-17:10 参考书
17:20-18:00 政府工作报告
19:00——22:00 政治
19:20-20:00 政治网课+题
20:10-20:50 政治网课+题
21:00-21:40 读专八作文并总结
22:00-22:30 复盘当天所学
22:30-23:00 洗漱 休息【睡前刷百科选择题】
Day 2 357+448+政治
8:00—11:50 357科目
8:00-8:40 参考书
8:50-9:30 参考书
9:40-10:20 EC练习
10:30-11:10 EC订正
11:10-11:50 外刊阅读
12:00-13:50 吃饭+午休
14:00—18:00 448科目
14:00-14:40 刘军平
14:50-15:30 看名词解释
15:40-16:20 刷百科题目
16:30-17:10 刷百科题目
17:20-18:00 政府工作报告
19:00——22:00 政治
19:20-20:00 政治网课+题
20:10-20:50 政治网课+题
21:00-21:40 读专八作文并总结
22:00-22:30 复盘当天所学
22:30-23:00 洗漱 休息【睡前刷百科选择题】
周天：总结翻译技巧/复盘本周所学+休息
如果有不知「如何下手做笔记」、「什么是重点」、「哪里是考点」、「
