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分享研究生 Ada学姐（专业：环境科学与工程），专业课用时4个月，考研专业课成绩110+；华工821化工原理蓝宝书编辑研究生
今天主要四个内容： 第一是如何高效利用暑假，巩固专业课 第二是暑期时间规划 第三是暑期应达到复习程度 第四是答疑解惑
01、如何高效利用暑假，巩固专业课 1.1 如何高效利用暑假，巩固专业课 思考专业课性质：化工原理以公式应用、逻辑推导为主，以记忆为辅（记忆概念、公式、特殊例子、结论等）；
暑假阶段（基础到强化、真题的过渡阶段）： 完整的大块时间！！！ 基础阶段：每个章节知识点基础学习+大量看题做题基础题和较难一点的题目）+找到解题思路（重点放在做题看题上面，在做题的过程中不断回顾课本回顾知识点）； 强化阶段：大量做题（基础题和难题）！基础阶段看的题目可以全部重新做一次，难题自己动手做，看是哪个地方难住了你（思路不同/公式记不住，对症下药、查漏补缺），此阶段建议大家多做题多看题（见多识广，同时进一步加深概念理解和公式记忆）。
02、暑假时间规划
2.1回顾规划经验 按任务做规划（主要）+按时间来分配（辅助） 倒推法来规划自己每月每周的任务，然后将其分配到每天的学习时间中。 每天的学习时间可以分成整块学习时间（上午/下午/晚上）+零碎学习时间（饭点时刻+睡前五分钟） 弹性规划自己的时间，如果能够高效提前完成任务，可以休息放松；如果不能够及时完成规划任务，不要第一时间产生负罪感和焦虑，请先思考总结为什么不能完成，及时做出改变（一开始做规划的时候可能因为预估不了情况而有偏差，所以需要一段时间的磨合和调整），然后稍微加加班赶一下进度。
2.2暑期自己制定计划 按任务做规划（主要）+按时间来分配（辅助） 倒推法来规划自己每月每周的任务，然后将其分配到每天的学习时间中。 每天的学习时间可以分成整块学习时间（上午/下午/晚上）+零碎学习时间（饭点时刻+睡前五分钟）
确定你暑期的大块时间段+制定好自己的学习任务安排（数学+英语+专业课）+你自己每科目高效学习的时间点
03、暑期各科应达到复习程度 3.1暑期应达到的复习程度 数学： 优秀状态： 高数+线代的基础强化均完成； 【九月份开始进入真题阶段】； 正常进度： 高数基础强化完成+线代基础部分完成； 【九月份仍要完成线代强化，十月左右进入真题阶段】。
英语： 优秀状态： 真题阅读（留3年左右真题做模拟训练）完成至少3轮+开始初步准备新题型和作文模板； 【十月份上中旬左右完成了所有题型的学习，可以开始模考和查漏补缺，刷题，完善作文模板等】； 正常进度： 真题阅读（留3年左右真题做模拟训练）完成2轮，第3轮进行中； 【十月份下旬左右完成了所有题型的学习，可以开始模考和查漏补缺，刷题，完善作文模板等】。
化工原理： 优秀状态： 必考的八章内容基础阶段学习已完成+进入到了强化阶段，甚至强化也完成了至少1/3（到传热）； 【九月份继续强化+实验题的准备，十月份上中旬开始真题阶段】 正常状态： 必考的八章内容基础阶段学习已完成+初步进入强化阶段； 【九月份继续强化+实验题的准备，十月份中下旬开始真题阶段】。 同时，九十月份还要开始接触政治，准备政治，所以暑假非常重要，希望同学们至少数学和专业课有一门能够达到优秀状态。
04、答疑解惑 1、化工原理应该在什么时间之前完成一轮呢?
九月份前，明确时间九月份前必须完成一轮基础复习。 2、7月专业课进度应该学到哪一章？ 7月结束专业课基础复习应该只剩下吸收和干燥两部分内容了，如果学专业课比较吃力，也应该把蒸馏学习一部分了，这样子九月前能结束。九月后开始强化疯狂做题，大概需要一个月半的时间做题强化。 3.是进度跟上重要，之后的二轮复习再细抓，还是第一轮就扎实基础重要？ 第二轮更加重要！！！一轮的基础复习只是为了让大家熟悉每章的内容及重要知识点和公式应用，能够做到这些已经足够了。二轮复习是需要大家疯狂看题做题，看题的过程中翻课本，蓝宝书回顾重点知识点及细碎知识点，做题的过程中去学习灵活应用知识点和公式，多做题多看题，见多识广+记忆偏难公式及知识点，二轮复习是强化记忆的大工程。 4、专业课应该学一章知识点写一章课本上的例题然后再进行下一章的学习吗？ 是的。看例题：先看书本例题（有详细解答的书本例题，较简单和基础）+看解题指南上的部分例题（较难+找到重点公式+学习思维过程）。 解题指南例题多且较难，二轮复习要再啃几次。 课本后面没有详细解答的例题不建议在基础阶段做。
5、暑假专业课分配时间？每天应该学习多久？ 每天至少留出一大块完整的时间学习专业课，建议3小时左右完整学习专业课知识，尤其是每个章节学习必须连续。如果觉得初学很痛苦，只能在每个章节间隔停止学习休息1-2天这样。
6、如何做适合自己的计划并执行到位，学习状态间歇性饱满，该如何调整？ 按任务做规划（主要）+按时间来分配（辅助） 倒推法来规划自己每月每周的任务，然后将其分配到每天的学习时间中。 每天的学习时间可以分成整块学习时间（上午/下午/晚上）+零碎学习时间（饭点时刻+睡前五分钟） 弹性规划自己的时间，如果能够高效提前完成任务，可以休息放松；如果不能够及时完成规划任务，不要第一时间产生负罪感和焦虑，请先思考总结为什么不能完成，及时做出改变（一开始做规划的时候可能因为预估不了情况而有偏差，所以需要一段时间的磨合和调整），然后稍微加加班赶一下进度。 确定你暑期的大块时间段+制定好自己的学习任务安排（数学+英语+专业课）+你自己每科目高效学习的时间点
首先明白这是一个正常现象，人不可能是永动机，一刻不停的学习，肯定是劳逸结合的，那我们需要做的就是把握劳逸结合的度。 思考，你学习状态间歇性饱满，你为什么出现这个饱满状态？ 是你回想发现你知识点掌握不完全，学习效率太低，进度太慢导致的吗？还是看了微博等推送进入华工学习的渴望导致的吗？还是家人，朋友的鼓励给你的力量？还是你想象考上之后出去游玩的快乐？..... 同样，思考你为什么会经常出现摆烂心理？ 是最近学习强度太大，习题太难导致你疲惫？是暑假来临朋友圈里都是别人游玩的场景惹你羡慕？还是朋友邀约你出去玩耍你不好推脱，且一旦放松享受快乐容易收不回心？..... 请你记住你出现饱满饱满学习状态的原因和摆烂心理的原因，如果是因为后几种情况出现摆烂状态，请用物理方法避免这些+用刺激你饱满学习状态的方法强化你的良好学习状态。 如果是因为最近学习强度大、习题难导致摆烂心理，可以稍微放松休息一下（除了吃喝玩乐，换一门科目学习也同样是对一门科目学习状态的放松）。 做计划时候，弹性时间的设置是帮助你调整学习状态的好办法！ 一旦你摆烂了是否会有强烈的负罪感出现，后悔，哀叹？那么在制定计划时合理留出弹性时间，建议每周2-3个大块时间作为弹性时间来应对突发的事情、摆烂时间及休息时间，在这个范围内请不要有负罪感和过度焦虑，但超出这个弹性时间请反思自己的情况及下步计划加班完成任务。
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