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编者：
直系高分张学长
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相关知识点：①运动员状态诊断与训练目标建立；②运动训练的基本原则（1）
#1、运动员状态诊断与训练目标建立
运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标识着一个完整的训练过程的起点和终点，是训练阶段的划分、训练内容的确定、训练方法与手段的选择、恢复措施的选用及检查评定的设计等重要内容的基本依据。运动成绩和竞技能力则是训练状态和训练目标的核心组成部分。（填）
一、状态诊断和目标建立的重要意义：
（一）状态诊断在训练中的重要作用：（简）
1、为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点；
2、对训练工作效果及时的检查评价；
3、实施有效训练控制的重要前提。
（二）建立目标在训练中的重要作用：
1、有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神；
2、制定运动训练计划的重要依据。
二、起始状态与目标状态的完整体系：
（一）训练状态与训练目标的构成：一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；而一个完整的训练目标，也应该相应地包含运动成绩指标、竞技能力及训练负荷指标。
（二）起始状态诊断的基本内容：
1、运动成绩诊断：（填）作为对运动员运动成绩的诊断，应该对运动员在上一个训练过程中参赛结果给出准确的评价。既包括运动员在比赛中所取得的名次，也包括运动员在比赛中所表现出来的竞技水平。
2、竞技能力诊断；
3、训练负荷诊断。
三）训练目标的基本内容：（简）
1、运动成绩指标（竞技水平和比赛名次）；
2、竞技能力指标：
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