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尽管经验不可以复制，但有些方法建议还是值得采纳的。下面小编根据华工高分学姐成功上岸经验，整理了华工346体育综合考研复习全年规划，大家可以参考一下。（由于26考研目录未发布，本文根据25考研进行详解）
346体育综合适用专业：体育学院：【045200】体育
规划阶段（现在） 初试考试科目 101|思想政治理论: 全国统考科目，考试大纲、考试题型以教育部公布为准。
学硕201英语（一）、专硕204英语(二) 全国统考科目，考试大纲、考试题型以教育部公布为准。
346|体育综合 《运动训练学》：体育院校通用教材.《运动训练学》. 北京：人民体育出版社，2000. 《体育社会学》：卢元镇. 体育社会学. 北京：高等教育出版社，2018年8月 第4版。
基础阶段（1月—6月） 公共课+专业课备考 一、个人复习安排（前期3月到6月。依个人情况而定）
专业课346体育综合： 1.开卷做一遍真题，回到课本找答案，大致了解出题点，做好笔记 2.熟悉体育社会学和运动训练学的目录。 3.一章一章背，找出重点，出题点，做好框架和笔记。 4.两本书每天保证至少每科三个小时的学习时间。 5.背完一遍后，循环背，第二遍开始利用艾宾浩斯记忆法背，制定计划， 背和复习同步进行。 6.根据知识框架真题模拟题定期自测，查漏补缺。
英语： 1.单词:考研大纲词汇，每天坚持，定量完成。 2.阅读：每天一篇真题阅读，限时完成，批改打分，看解析。 3.作文：适当练练作文的书写，了解作文形式、表达和素材。九月再开始下笔练习即可。
政治： 1.根据肖秀荣精讲精练，看徐涛的强化班，然后完成每章的练习，做好笔记，刷1000题对应章节的习题。 2.定期回顾熟悉知识点即可，七八月份再细化学习也不晚
强化阶段（7月—10月） 重要时间节点 2025年09月（考研预报名） 全国硕士研究生入学考试网上预报名，预报名仅针对应届毕业生。网上报名时间为此期间每天9：00-22：00，考生自行登录“中国研究生招生信息网”（公网网址：http://yz.chsi.com.cn，教育网址：http://yz.chsi.cn）浏览报考须知，按教育部、考生所在地省级高校招生办公室、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名。考生按规定交纳报考费（考生办理报考手续交纳报考费后，不再退还）
2025年10月（考研正式报名） 全国硕士研究生入学考试网上正式报名，往届毕业生可进行网上报名，硕士研究生考生一律采取网上报名方式，逾期不再补报，也不得再修改报名信息；网上报名时间为此期间每天9：00-22：00。如果预报名时信息有误，可在正式报名期间修改，如果信息确定，在正式报名时不修改相当于报名成功。
2025年11月（现场确认信息） 全国硕士研究生入学考试报名信息现场确认。考生到本人所在的省、自治区、直辖市或者高校招生办公室公告指定的报考点现场确认信息。考生持本人身份证、学历证书（普通高校和成人高校应届本科毕业生持学生证）和网上报名编号，由报考点工作人员核对；考生确认本人网报信息；到报考点按规定采集考生本人图像信息（照相）。 每天都要记词条，平时也要抽时间出来做一下思维导图；了解公文的特点；读时评；继续积累素材；找一些题目自己动手；练一下写作。
公共课+专业课备考 
一、专业课预期复习程度：至少把运训和学体背完一遍，做好全书的思维导图和知识框架；对各章知识点和题目有清晰地印象，能够针对题目联想到是哪一章内容；能够流畅清晰解答真题；在头脑中形成知识导图与框架。
二、英语预期复习程度：至少完成一轮对考研大纲单词的背诵；至少完成对英语阅读真题的一刷，学有余力的同学可进行二刷。
三、政治预期复习程度: 看完一遍考研政治的网课，过一遍精讲精练，完成1000题的练习。
解读考试大纲变化对比&复习规划 1.专业课 1.运动训练学要务必背完第一轮。 2.抓紧补充复习背诵2018班体育社会学，在月底至少完成第一轮。 4.建立知识导图，定期模拟自测。
2.英语 1.背单词，一轮一轮的背直到考前，结合自身基础布置时间。 2.二刷三刷真题。 3.注意结合自身情况规划时间，在英语上不要花太多时间。
3.政治 1.看徐涛网课，跟着肖秀荣系列教材对应学习。 2.做好笔记，建立框架。 3.不要在政治上花费太多时间。
1、后期怎么更高效的背专业课
2、缩招是真的吗 拟招34人，学硕10人，专硕24人，目前推免9人。
3、像这种改版的情况的话 之前的真题参考价值大么 有价值，运训没有变化，体社在老版基础上增加了新内容，要重点学习新加的内容。
4、请问一下招生人数什么时候可以知道包含了多少个推免生？ 现在官网有体育学院的推免生，持续关注华工的官网消息。
冲刺阶段（11月—考前） 重要时间节点 2025年12月（打印准考证） 考生可凭网报用户名和密码登录“研招网”下载打印《准考证》。要多打几个作为备份。看到自己的考场信息之后要及时查阅路线与住宿的情况，需要住宿的考生需要及时预定宾馆。发现信息有误要及时提出修改，对任何细节存在疑问要及时与报考点取得联系，防止影响正常参加初试。 2025年12月底（正式考研初试） 101|思想政治理论、201|英语（一）、346|体育综合
公共课+专业课备考 （1）强化提高阶段（10-11月） 英语、专业课、政治 ①结合课本查漏补缺，可以采用随机翻看的形式，翻到某一页后能够在不看课本的情况下可以背诵出来知识点，并在脑海中联想到对应的知识框架； ②了解学习相同科目其他版本经典教材，进行知识补充。
（2）冲刺阶段（12月份） 英语、专业课、政治 ①以练带学，通过试题训练查漏补缺，发现自身知识短板，及时补充和提高。 ①狂刷真题，答题完毕后对照答案进行批改，找到答题漏洞进行弥补，强化审题答题逻辑； ②模拟考试，训练答题时间分配，保证答题速度；见到试题能够迅速联想到知识点，并能够确定答案
复试+调剂阶段（25年1月—5月） 重要时间节点 2026年春季（准备复试） 将公布考生分数，考生可以通过热线电话、网络等途径查询自己的考分。该阶段考生注意事项：查分后，如有分数上的疑问、立刻给目标院校招生办申请分数信息核对。根据周围同学的分数，和今年总体平均分数预测分数线。
2026年2月中旬（公布分数线） 学校陆续公布复试分线，考生需要及时核实自己是否通过复试分数线准备复试或者调剂。
2026年3月中上旬（核实分数范围） 看自己分数和排名，考前就复试，靠后就做好调剂准备，要密切关注分数线的公布情况核实自己是否通过复试分数线。
2026年3月中旬（参加复试准备） 全国各研招单位复试工作陆续进行。线上/线下复试，根据实际情况来看，复试时间、地点、科目、方式由招生单位自定，复试办法和程序由招生单位公布，复试一般在4月中下旬结束，招生单位认为必要时，可再次复试，外国语听力及口语测试在复试进行，成绩计入复试成绩。
2026年3月中下旬（调剂） 调剂开始。各大招生单位应及时发布生源调剂信息，符合教育部调剂规定的考生，可在规定时间内通过“中国研究生招生信息网”登录调剂志愿，招生单位遴选出参加复试的考生名单，并通知考生复试，招生单位在规定时间内组织复试，并将复试结果通知考生，接收调剂生的招生单位向第一志愿单位发函调考试档案，做最后审核，确定是否拟录取。
\ | / ★ 该阶段考生注意事项：密切关注各个研招单位公布出来的调剂信息，第一时间跟需要调剂的研招单位联系。调剂的关键和核心是信息以及信息的及时有效性!有调剂需求的考生在这个阶段要经常上网，密切关注信息。
提醒：很多考生分数下来后，看到没有过自己所报考院校的分数线，就立刻放弃了，这种做法是不对的。一志愿不行，还可以调剂，如果你很坚定的只想读自己所报考的院校，那么没办法，如果你可以接受“退而求其次”的做法，那么一定要抓住调剂的最后这个机会。
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